O que vocês fazem coisas as sementes das abóboras?

O que vocês fazem coisas as sementes das abóboras que mandamos pra vocês? Jogam fora? Sabia que a semente de abóbora tem diversos nutrientes e benefícios pra nossa saúde?

Manutenção da saúde do intestino, do coração, dos rins e dos ossos, além de regular o sono, aumentar a imunidade, prevenir e combater infecções bacterianas, virais e fúngicas. E ainda é uma opção para quem quer perder peso, já que aumenta a sensação de saciedade....

Nessa receita eu utilizei sal, azeite extra virgem, curry e chimichurri pra temperar, fica uma delícia...

Ela pode ser usada como petisco, em cima na das saladas, e ser triturada e adicionada a para, bolos....as utilidades dá muitas, e o sabor maravilhoso!